Miért jó a trambulin

A World Jumping egy sport. Szabadalmazott, speciális fitness trambulinokon végzett edzés. A gyakorlatokat, kizárólag szakképzett oktatók végezhetik. Maga az edzés nem csupán a trambulinon végzett véletlenszerű ugrándozás, hanem magas szinten koordinált és kidolgozott gyakorlatok rendszere.

Néhány ok, hogy miért is jó a trambulin:

• Fokozza a sejtek oxigénellátását, lassítja az öregedési folyamatokat
• Növeli a tüdő vitál kapacitását
• Fokozza az anyagcserét
• Porckopás és csontritkulás ellen
• Jótékonyan befolyásolja a nyak- és hátfájás kellemetlen tüneteit
• Nyirokrendszer és a szervezet méregtelenítésének támogatása
• Megszabadítja a kötőszöveteket a zsírsavaktól
• Hatásos a depresszió és a fáradtság ellen
• Fejleszti a "motorikus idegrendszert ", a koordinációt és a stabilitást
• Csökkenti a magas vérnyomást és a kardiovaszkuláris megbetegedések kockázatát
• 1200-1500 kalóriát égethetsz el 1 óra alatt, ez háromszor több, mint futásnál
• Ezek mellett, mivel az edzések zenés koreográfiára történnek egy kellemes időtöltés, jó szórakozás.